Йога центр - Лотос

Красота и Здоровье, Спорт, Туризм, Разное

Фитнес-клуб в Актау «Лотос»

 

 

 

 

 

 Сотвори себя! Сделай это сейчас!

 

ЙОГА ЦЕНТР «ЛОТОС»

 

Яркий путь к совершенству!

 

Комфортный, уютный зал для групповых йога-программ.

 

ВХОД СТРОГО ПО РАСПИСАНИЮ, ДЛЯ РЕЗИДЕНТОВ.

Для новичков - собеседование по телефону, желательно после просмотра подробной информации на странице: www.tarabrina.kz/yoga


 

 

Power Yoga
Силовая Йога, Йога для начинающих, Йога-терапия, Медитация, Ароматерапия

- Пилатес

Динамичная форма йоги

 

- Аэробика-Fitness Dance

Оздоровительная зажигательная эффективная программа - яркая атмосфера, взрыв положительных эмоций, совершенная фигура в кратчайшие сроки, сила, выносливость, растяжка, гибкость. Невероятный микс фитнес-программ в рамках одной тренировки позволяет чередовать нагрузки и воздействовать на все группы мышц.

  

 

Телефон: +7701-2495299 (Светлана Тарабрина)

Страница в интернете: www.tarabrina.kz

Instagram: www.instagram.com/lotosaktau

E-mail: lotos@tarabrina.kz

 

 

Адрес: 7А мкр., 22 дом, ЖК «ТРИ КОРОНЫ» Метка на карте

 

Дополнительный зал в 3Б мкр., в спорткомплексе Каскор-Транссервис см. фото (дневное время, смотрите в расписание)

 

 

 

30
Лотос
Статус: Пользователь offline
Группа: Клиенты
10 ноября 2017 14:20



0


Аэробика-Fitness Dance – оздоровительная зажигательная эффективная программа – яркая атмосфера, взрыв положительных эмоций, совершенная фигура в кратчайшие сроки, сила, выносливость, растяжка, гибкость. Невероятный микс фитнес-программ в рамках одной тренировки позволяет чередовать нагрузки и воздействовать на все группы мышц!

Группа не более 7 человек. Вт. Чт. 19:30, 15000 тг. в месяц

Предварительная запись по телефону
+7701-2495299 (Светлана Тарабрина)
29
Настёна Аношкина 241
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
16 мая 2016 00:58



+2
Я хочу выразить благодарность Светлане. Мало того,что Светлана отличный тренер,так ещё и человек великолепный. Очень мотивирует и поддерживает. Светлана, спасибо вам огромное за 100% отдачу!!!! А ещё Светлана всегда на позитиве и с улыбкой на лице. Ещё раз огромное вам спасибо!!Буду продолжать ходить!! После тренировок чувствую себя так будто заново родилась
28
lyazzatab
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
19 февраля 2016 16:50



+4
Уважаемая Светлана, от всей души хочется выразить Вам огромную благодарность за то состояние моего здоровья души и тела, в котором я пребываю после посещения Ваших занятий. Я не зря пишу Души и Тела, так как ко мне пришло осознание того, что лишь когда чиста Душа, Тело с благодарностью становится Здоровым. Ведь не зря говорят: занимайтесь спортом, в Здоровом Теле Здоровый Дух! Но к этому осознанию я бы не пришла самостоятельно. Считаю это большая заслуга именно Светланы, моего тренера по йоге. Когда полгода назад я пришла к ней с гипертонией и проблемой щитовидной железы она предложила мне группу Йоготерапии. И с этого момента началось мое исцеление! Сейчас я чувствую себя абсолютно здоровой, и плюс к этому я научилась у Светы быть женственной, любить себя и окружающих безусловной Любовью. Дорогая Света еще раз спасибо Вам за все, что Вы нам даете: знания, положительную энергетику, здоровье! Желаю Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, постоянного позитива!
27
MG0305
Статус: Пользователь offline
Группа: Посетители
4 февраля 2016 10:41



+4
Хожу на йогу в VIP группу к Светлане. Одним словом это СУПЕР!. Йога это такая тренировка которая требует правильного тренера, чтоб не навредить себе, особенно при проблемах с позвоночником. Ходила на многие тренировки, но всегда болела поясница. После посещения занятий йоги Светланы, поясница перестала болеть, чувствую как все мышцы начали работать. Ощущения будто после часового точечного массажа на все тело. Все мышцы разогреваются, и подтягиваются. И прилив сил, видимо это особенность еще энергии которую отдает нам Светлана во время медитации. В общем рекомендую попробовать самим. Я довольна!!! good2
26
rubina
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
29 сентября 2015 20:19



+6
Мне повезло познакомиться с творчеством Светы лет 10 назад. Это уникальная личность, которая дарит нам то, за чем мы приходим после изнурительного дня(физически/эмоционально). Она дарит нам тонус души и тела,спокойствие,любовь.. все,чтобы мы вернулись в гармонию с этим прекрасным миром!
К сожалению,я стала очень много работать вахтовым методом,и мне не предоставляется возможность постоянно посещать этот райский уголок. Мое тело мне не на шутку жалуется,особенно спина не даст соврать(она бедненькая очень сильно устает).
Я очень сильно скучаю по тому,что у меня было(особенно моя спинка))) И желаю всем воспользоваться шансом и попробовать кусочек этого рая!
Поздравляю Вас с Новой Жизнью со Светланой!
25
asalim
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
20 мая 2015 10:15



+2
Лотос,
Зал шикарный good2 , теперь к вам точно приду, раньше меня смущал ваш маленький зал в 11 мкр.
24
eostaf
Статус: Пользователь offline
Группа: Посетители
16 апреля 2015 08:22



+8
Хочется выразить Светлане огромную благодарность за то здоровье, которое она помогает восстанавливать и сохранять, за умение найти индивидуальный подход к каждому, кто пришёл на занятия. Занимаюсь у Светланы 14 лет: 9 лет - шейпингом, 5 лет - йогой. На йогу перешла из-за проблем с позвоночником по рекомендации врачей. После обследования в Астрахани, вердикт доктора был неутешительным: "По вашему позвоночнику можно студентов всем болезням обучать. Как вы ещё ходите?" Благодаря занятиям йогой чувствую себя хорошо, а если и заболит вдруг спина, теперь знаю упражнения, которые помогают снять боль.
23
galina_muss
Статус: Пользователь offline
Группа: Новички
26 апреля 2014 14:43



+4
Привет всем! У нас новости: Светлана открывает группу йоги 60 плюс. Мне 55 лет, йогой занимаюсь около 10 лет, последние 2 года у Светланы Тарабриной. Как врач общей практики, считаю лечебную физкультуру, а йога - это и есть лечебная физкультура, основным пунктом в назначениях врача. Не говорю сейчас об экстренных состояниях.У Светланы достаточный опыт и отличные результаты в отношении более молодых , теперь появится возможность и у лиц более старшего возраста почувствовать на себе влияние йогатерапии. Присоединяйтесь! Пусть в вашу жизнь вернется радость от возможности просто дышать и двигаться без боли. Йогатерапия уменьшит количество лекарств и повысит качество жизни.
22
Саша
Статус: Пользователь offline
Группа: Новички
24 апреля 2014 07:39



+3
Хожу на йогу и пилатес к Светлане Тарабриной два месяца. За два месяца занятий и контроля питания, минус 10 кг! Причем никаких жестких диет, по совету Светланы, питаюсь часто и понемногу. У меня остеохондроз и отсюда сильные боли в спине, шее и головные боли. На массаж ходила каждые 3-4 месяца, но облегчение было временным. Сейчас боли исчезли и я научилась держать осанку, чувствую себя великолепно, несмотря на то, что занимаюсь не так давно. Чем только я не занималась, но не испытывала такой тяги как к занятиям йогой. Основную роль играет конечно же Светлана, ее отношение к людям. Она излучает тепло, свет и любовь. Светлана, спасибо вам огромное за то, что вы есть!
21
Kolorado
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
24 сентября 2013 11:24



+10
Долго раздумывала, теперь сожалею, что раньше не ходила на йогу. Остеохондроз медленно но верно отпускает, а вот настроение, активность, подвижность, общее самочувствие не заставило себя ждать!!!
Благодарю!!!
Удачи и успеха!!"
Не каждая цель оправдывает средства. Иные благородные цели от неблаговидных средств брезгливо отстраняются.
20
Gumi 19
Статус:
Группа: Гости
23 мая 2013 23:03



+5
У меня остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Осанки никакой нет. Ходила в невропатологу, врач прописала массаж и лекарства, но это все дает временное облегчение, поэтому она посоветовала заняться йогой!
Я решила записаться на йогу и вот уже посещаю 2 месяца, и я поняла, что нужно было сюда еще раньше записаться! Боли в спине почти исчезли, появилась осанка, улучшилось настроение!
Спасибо огромное Светлане и ее занятиям!
19
alyonawest
Статус: Пользователь offline
Группа: Клиенты
18 февраля 2013 16:36



+7
супер!
18
BABY PODIUM
Статус: Пользователь offline
Группа: Клиенты
24 ноября 2012 14:03



+19
Большое спасибо Светлане за ее уроки!!!
Мы хотим чтобы у Вас росли здоровые дети!!!
17
Riviera
Статус: Пользователь offline
Группа: Клиенты
3 апреля 2012 18:27



+6
Ходим нашим небольшим коллективом в Лотос на стрип-пластику с января 2012 г. и нам это очень нравиться. Лично от себя - Светлана отличный тренер, я пришла на занятия с сильнейшей болью в спине. Сейчас, после 3 месяцев занятий спина меня практически не беспокоит. Спасибо Светлане и её занятиям. Естественно, будем ходить и дальше.
16
simoroncat
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
20 марта 2012 22:30



+2
Ledy Narmalade,
Спасибо за совет, все это правильно. Возможно, я не совсем дока в йоге. Но я закончила институт физической культуры, знаю анатомию, физиологию, биомеханику, ну и немного всякой всячины по спорту. Так что меня уже ничем не перепортить, я сама себе режиссер. Но руководитель нужен, ну и хорошая компания, конечно
А я тебя итак победю!!!
15
Sensual
Статус:
Группа: Гости
20 марта 2012 21:55



+1
Cara24
можно спросить, если ходить 2 раза в неделю, в пон-пят, ск-ко будет по оплате и где именно преподает чудо-тренер)) Светлана? 11-22? или Мунайши?
заранее спс

оплата зависит от программы. но йоги по этим дням нет, значит фитнес или стрип. или 5000, или 5500.

она преподает в 11-22, но раньше вела занятия в Мунайшы
14
Sensual
Статус:
Группа: Гости
20 марта 2012 21:52



+4
simoroncat
И все таки хотелось бы в группу, и с утра, все таки йога - это утреннее удовольствие.

я настоящая сова, так что вечерние занятия для меня самое то!
a_STAR_ta
Супер!
Подскажите, пожалуйста, кто преподаватель по йоге?
Квалификацию преподавателя и какую конкретно йогу преподает и сколько лет опыта в йоге?
Просто сталкивалась с самодеятельностью, а с йогой такое наказуемо.
Спасибо!

преподает Светлана. скорее это хатха-йога с элементами пилатес. квалификацию и стаж не спрашивала. просто пришла на разовое занятие и поняла, что это мое: и преподаватель и сама йога.

она очень все хорошо объясняет и показывает, просто нужно относится с уважением к своему телу. для развития гибкости и каких-либо результатов нужно время и терпение, чего не хватает многим.

я давно занималась йогой в Алмате в посольстве Индии. там был очень проф преподаватель, но только в смысле техники. он вытворял необычайные вещи, казалось, что у него нет костей. объяснял толково. но занятия были сухими. но мне тогда было не с чем сравнивать. а со Светланой у меня получается войти в медитативное состояние, что для меня намного важнее самих упражнений))) я и дома сама пробовала, делать делаю упражнения, но дома атмосфера не та. но не знаю, как у других. в объявлениях видела о других местах, где тоже есть йога. но мне никуда не хочется уходить.
13
Ledy Narmalade
Статус:
Группа: Гости
20 марта 2012 17:19



+5
simoroncat, конечно, ВИП это дорого, но если обычные занятия чуть дороже, чем в других местах, не советую экономить. Это Ваша безопасность. Профессионализм тренера - это очень важно! Светлана занимается давно, и она знает, КАК надо. У нас в Актау много девочек, которые пару месяцев позанимались и пошли учить других, не зная анатомию человека, они смеют насильно тянуть и выгибать своих учениц. Это очень опасно и Вы рискуете обречь себя на обезболивающие уколы и даже кривизну ног. Выбирать тренера надо со всей ответственностью.
12
simoroncat
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
20 марта 2012 14:59



+2
Цитата: Лотос
всех желающих в дневную группу Йоги
Пн, Ср, Пт: 15:00

Я как-то звонила, меня вы проинформировали, что это как бы VIP-группа на 1-2-3 занимающихся, стоимость занятия 2000 тенге. При 3-разовых занятиях в неделю, соответственно 24000 тенге? Дороговато.... Понятно, что индивидуальный подход и все такое. И все таки хотелось бы в группу, и с утра, все таки йога - это утреннее удовольствие. Есть ли йога-группы с утра, ну кроме VIP?
А я тебя итак победю!!!
11
a_STAR_ta
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
20 марта 2012 12:07



+3
Супер!
Подскажите, пожалуйста, кто преподаватель по йоге?
Квалификацию преподавателя и какую конкретно йогу преподает и сколько лет опыта в йоге?
Просто сталкивалась с самодеятельностью, а с йогой такое наказуемо.
Спасибо!
10
Cara24
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
20 марта 2012 08:57



0
можно спросить, если ходить 2 раза в неделю, в пон-пят, ск-ко будет по оплате и где именно преподает чудо-тренер)) Светлана? 11-22? или Мунайши?
заранее спс
I close my eyes, only for a moment, and the moment's gone
All my dreams, pass before my eyes, a curiosity
Dust in the wind, all they are is dust in the wind...
9
муся
Статус:
Группа: Гости
2 марта 2012 09:59



0
оооооо супер тока узнала что в 11 мкр есть фитнес! ура буду ходитььььььь! тем более рядом с домам!!!!! кстати подскажите сумму сколька стоит ????
8
Sweet_Butterfly
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
1 марта 2012 22:46



+3
Вообще безумно люблю танцы и следить за фигурой)) dance
Мой первый поход к Светлане начался 7 лет назад в Мунайши,когда надо было поправить фигурку к выпускному балу.Девчата,пару месяцев и мое тело было идеально.Потом как-то универ,работа на время забыла о тренировках.
Вот решила годик назад записаться в 5 мкр. на аэробику,понравилось.Но со Светой все равно не сравниться вот вернулась месяц назад,хожу каждый день на аэробику в 11-22,все условия,очень удобно.Я там отдыхаю,занимаясь по часу каждый день после работы,заряжаюсь позитивом. Сразу видно,что с тобой работает мастер,всегда объяснит,если что-то непонятно,да и энергетика замечательная.Бывает очень уставшая после работы, а она кардинально изменит все, и в конце может включить расслабляющую музыку.В общем в восторге! Советую! good2
7
shylove
Статус:
Группа: Гости
19 мая 2011 13:39



+1
Девочки Очень рекомендую Фитнес-dance! Более сбалансированной программы и пожелать нельзя! Светлана просто Чудо! Удачи))))
6
ryzhik-aktau
Статус:
Группа: Гости
28 февраля 2011 23:44



+4
Ну вот я тож купилась на карточку за 10 тыс. Хожу на йогу и фитнес-дэнс, речи нет - супер, Светлана Тарабрина ведет по максимуму выжимает (устаю, каждый день не в силу ходить, поняла уже)! А сегодня решила в тренажерный зал сходить. Не понравилось скажу прямо, тренер вообще ноль внимания, девочки помялись да разошлись, пришлось Леву пристыдить. Не знаю, желание с таким тренером отпало, лучше буду ходить только на йогу (7 тыс/мес, 3 занятия в неделю). А на тренажерку в 11 мкр. рекомендуют.
5
abcdef
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
15 февраля 2011 13:38



+1
vot blin, bila beremennaya stolko iskala yogu dlya beremennih, ne mogla nayti, a teper poyavilos)
4
Inspired
Статус:
Группа: Гости
12 февраля 2011 01:49



0
Еще бы расписание вывесили... fellow
3
podruga
Статус: Пользователь offline
Группа: Резиденты
11 февраля 2011 20:25



0
А вы уточняли? Насколько я знаю, там и для беременных...
2
Baimuk
Статус: Пользователь offline
Группа: Клиенты
11 февраля 2011 15:32



0
всегда, хотел на фитнес-dance.
Надо, бы вырваться к вам.

А вот, абонемент я покупаю, и сколько раз в месяц, я могу посещать фитнес клуб? Или, анлимит?
www.studio362.info
Студия web-дизайна

Информация

Если у Вас есть своя точка зрения, и вы хотите прокомментировать,
пожалуйста Авторизируйтесь.


Актау Бизнес - это справочник компаний, карта, курсы валют, новости, вакансии, объявления, и многое другое
Наш провайдер связи - СпецАвтоматикаСервис

Работа с клиентами - clients@aktau-business.com

Размещение в раздел "Народный гаишник" - pdd@aktau-business.com

Организация и проведение конкурсов на сайте - konkurs@aktau-business.com

Каталог Государственных Учреждений - gu@aktau-business.com

Технические вопросы - info@aktau-business.com

Наши телефоны:

  • (+7-701) 767-47-28 - Отдел по работе с клиентами

Наш адрес: г. Актау, 2 мкр. БЦ "Ордa", 611 офис

Aktau-Business.Com © 2006-2017 - бизнес сайт города Актау

Использование материалов нашего сайта в любых целях без письменного согласования и разрешения запрещено.